מרקים סלטים עוף והודו בקר רטבים
דגים תבשילים מאפים קינוחים חגים


פילה דניס אפוי

מרכיבים

4 פרוסות פילה דניס
מיץ לימון
10 גר' חמאה
4 עגבניות חתוכות לקוביות
1לימון חתוך לקוביות
פטרוזיליה קצוצה
מלח,פלפל

אופן ההכנה:

משרים את פילה דג הדניס במיץ לימון
מורחים את התבנית בחמאה ומניחים מעל את פרוסות הפילה ומעליהן
את קוביות העגבניות, מפזרים מעל את קוביות הלימון, הפטרוזילה והתבלינים
ואופים כ- 20 דקות בחום בינוי.
4 מנות כ-225 קלוריות למנה

בתאבון!

ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים
הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

שלח/י מתכון

1-700-500-680

ק"ג
שם:
טלפון:
דוא"ל:
נציג יצור עמכם קשר בהקדם
 
בלעדי ללקוחותינו
מעקב צמוד יומיומי של דיאטנית
שלח פירוט אכילה וקבל חוו"ד!