מרקים סלטים עוף והודו בקר רטבים
דגים תבשילים מאפים קינוחים חגים


לביבות תרד

4 מנות
מרכיבים

1 חבילת תרד עלים מוקפא, מופשר (400 גרם)
1 ביצה
3 חלבונים
3 כפות קמח רגיל
3 כפות פירורי לחם
2 שיני שום מעוכות
קורט אגוז מוסקט מגורר
מלח ופלפל שחור טחון טרי
תרסיס שמן לטיגון

להגשה:
גביע יוגורט 3% שומן
חופן עירית קצוצה

אופן ההכנה:
שמים במחבת את התרד ומאדים כ 10 דקות, ללא תוספת מים. מסננים, סוחטים וקוצצים לרצועות. מעבירים לקערה.
מוסיפים לקערה את יתרת החומרים, מתבלים במלח ובפלפל ומערבבים היטב.
מרססים מחבת טפלון בתרסיס שמן, ומחממים על אש בינונית. צרים מהבלילה 8 לביבות ומטגנים משני הצדדים.
מערבבים את היוגורט עם העירית ומגישים עם הלביבות.

ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים
הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

שלח/י מתכון

1-700-500-680

ק"ג
שם:
טלפון:
דוא"ל:
נציג יצור עמכם קשר בהקדם
 
בלעדי ללקוחותינו
מעקב צמוד יומיומי של דיאטנית
שלח פירוט אכילה וקבל חוו"ד!