מרקים סלטים עוף והודו בקר רטבים
דגים תבשילים מאפים קינוחים חגים


פלאפל דיאטטי

מרכיבים

1 ק"ג גרגרי חומוס
20 שיני שום מעוכות
1 צרור כוסברה קצוצה
5 כפיות מלח שטוחות
2 כפיות סודה לשתייה שטוחות
2 כפיות פלפל שחור שטוחות
כפות כמון
4 כפות קמח

אופן ההכנה:

משרים את החומוס כל הלילה במים.
למחרת מסננים וגורסים במכונת בשר או במעבד מזון.
מוסיפים את יתר החומרים . עושים קציצות קטנות בעזרת כף או היד.

אופים על נייר אפייה או על נייר אלומיניום מרוח במעט שמן.
אוכלים עם סלט ירקות!

אוכלים בכיף!

ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים
הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

שלח/י מתכון

1-700-500-680

ק"ג
שם:
טלפון:
דוא"ל:
נציג יצור עמכם קשר בהקדם
 
בלעדי ללקוחותינו
מעקב צמוד יומיומי של דיאטנית
שלח פירוט אכילה וקבל חוו"ד!