דיאטה | דיאטות
מרק עדשים כתומות מרכיבים 1 כף שמן זית 1 בצל בינוני קצוץ 4 שיני שום קצוצות 3 גזרים גדולים פרוסים דק 225 גר´ עדשים כתומים שטופים ומבוררים (אין צורך להשרות) כ 1.5 ליטר מים רותחים 2 כפות אבקת מרק בטעם עוף 1 כף שטוחה מלח פלפל שחור גרוס 4 חופנים אטריות ביצים דקות 2 כפות כוסברה קצוצה (ולמי שלא אוהב: פטרוזיליה קצוצה) אופן ההכנה: לטגן בשמן זית בצל, שום, גזר עד לשקיפות והברקה. להוסיף עדשים. להוסיף מים + מלח ופלפל + אבקת מרק. להביא לרתיחה ועל אש קטנה - כחצי שעה. לרסק מעט במערבל ידני. להוסיף אטריות לא מבושלות ולבשל יחד כ- 5 דקות מכבים אש, מוסיפים כוסברה מערבבים ויש! טעים עם יוגורט.
ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך! יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב. שיהיה בתיאבון! שלח/י מתכון
|
||||||||||||||||||
|
לרדת בקלות- רשת הרזיה ארצית באימון אישי, משרד מרכז: 03-5117848, 1-700-500-680 משרד צפון - נערות ליווי בתל אביב זמינות בדיסקרטיות מלאה להזמנה באתר ladytelaviv.co.il
 Promoting a Dietetics Website in Israel | גלה חוויה יוקרתית עם נערות ליווי בראשון לציון באתר rai.co.il. כתובת: ת.ד. 3193, מיקוד 30095 רמת ישי | קישורים
|
