דיאטה | דיאטות | אימון אישי | מתכונים | מרקים

מרקים	סלטים	עוף והודו	בקר	רטבים
דגים	תבשילים	מאפים	קינוחים	חגים

מרק עדשים

מרכיבים

כוס עדשים ירוקות
בצל בינוני פרוס
גזר פרוס דק
תפוח אדמה קוביות
כף שמן
עגבניה מרוסקת או כף רסק
חצי כפית כמון
מלח ופלפל לפי טעם

אופן ההכנה:
משרים את העדשים במים רותחים למשך 1/4 שעה.
קוצצים את הבצל ומאדים אותו בכף שמן עד שיתרכך וישחים מעט.
מוסיפים את הגזר ותפוח האדמה ומאדים עוד מספר דקות.
מוסיפים את עדשים, את רסק העגבניות והתבלינים וממלאים את יתר הסיר במים.

שותים בהנאה!

ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים
הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

שלח/י מתכון

1-700-500-680

נציג יצור עמכם קשר בהקדם

בלעדי ללקוחותינו

מעקב צמוד יומיומי של דיאטנית
שלח פירוט אכילה וקבל חוו"ד!

שלח