מרקים סלטים עוף והודו בקר רטבים
דגים תבשילים מאפים קינוחים חגים


פשטידה דיאטטית בסיסית

מרכיבים

שקית ירקות קפואים (כל ירק - ברוקולי, כרובית, לקט)
עלי מנגולד חלוטים
1 ביצה
לפי הטעם מלח ופלפל שחור
יוגורט
בצל חתוך לקוביות
תפוח אדמה אחד בינוני מבושל

אופן ההכנה:
מסדרים את הירקות בתבנית קטנה, כולל תפוח האדמה חתוך לקוביות
מכינים מהיוגורט, ביצה, בצל ותבלינים את הרוטב
יוצקים רוטב על הירקות שבתבנית ואופים בחום בינוני כ 45 דקות

נהנים מכל ביס!

קובץ להדפסה

ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים
הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

שלח/י מתכון

1-700-500-680

ק"ג
שם:
טלפון:
דוא"ל:
נציג יצור עמכם קשר בהקדם
 
בלעדי ללקוחותינו
מעקב צמוד יומיומי של דיאטנית
שלח פירוט אכילה וקבל חוו"ד!