סיפור אישי
למה אני?
לקוחות
המאמנים שלנו
טיפים
מחשבוני משקל
מתכונים
צור קשר
קישורים





מרק עדשים!

כוס עדשים ירוקות
בצל בינוני פרוס
גזר פרוס דק
תפוח אדמה קוביות
כף שמן
עגבניה מרוסקת או כף רסק
חצי כפית כמון
מלח ופלפל לפי טעם
אופן ההכנה:
משרים את העדשים במים רותחים למשך 1/4 שעה.

קוצצים את הבצל ומאדים אותו בכף שמן עד שיתרכך וישחים מעט.

מוסיפים את הגזר ותפוח האדמה ומאדים עוד מספר דקות.

מוסיפים את עדשים, את רסק העגבניות והתבלינים וממלאים את יתר הסיר במים.

שותים בהנאה!


ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן