סיפור אישי
למה אני?
לקוחות
המאמנים שלנו
טיפים
מחשבוני משקל
מתכונים
צור קשר
קישורים





לחמניות גבינה

350 גרם- 12 פרוסות לחם שחור
קובייה גבינה בולגרית 5% שומן
1 ביצה
אופן ההכנה:
משרים את הלחם במים וסוחטים היטב מפוררים את הלחם בפומפייה

מגרדים את הגבינה בפומפייה ומערבבים עם הלחם מוסיפים את הביצה .

צרים כדורים בגודל כדור פינג פונג ומשטחים. אופים עד השחמה בחום של 180 מעלות.

זמן: הכנה 30 דקות, אפיה 30 דקות

נהנים מכל ביס!


ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן