סיפור אישי
למה אני?
לקוחות
המאמנים שלנו
טיפים
מחשבוני משקל
מתכונים
צור קשר
קישורים





גלילת סלמון מעושן

150 גרם גבינת קוטג` % 5 שומן
2 כפיות בצל ירוק קצוץ
1 כפית מיץ לימון
לפי הטעם פלפל, מלח
4 פרוסות דקות (60 גרם כ"א) סלמון מעושן
מעט עירית קצוצה
אופן ההכנה:
מערבבים את גבינת הקוטג`, הבצל הקצוץ, מיץ הלימון, המלח והפלפל.

מניחים את פרוסות הסלמון על משטח עבודה ומורחים כל פרוסה ברבע מתערובת הגבינה. מגלגלים לגלילות, נועצים קיסם בכל אחת מהן ומקשטים בעירית קצוצה.

אוכלים בתיאבון!


ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן