סיפור אישי
למה אני?
לקוחות
המאמנים שלנו
טיפים
מחשבוני משקל
מתכונים
צור קשר
קישורים





מוס שוקולד

100 גרם שוקולד מריר מאיכות טובה (רצוי 70% קקאו)
3 חלבוני ביצים
175 גרם פירות יער (אוכמניות לדוגמא)
עלי מנטה
1 כפית אבקת סוכר
אופן ההכנה:
שוברים את השוקולד לחתיכות ומניחים אותו בתוך סיר בינוני, מעל מתקן בן מרי.(סיר גדול הממולא כדי מחצית במים רותחים מעל חום נמוך )

ממיסים את השוקולד לפי ההוראות , נזהרים שלא יישרף. מורידים מהאש ומצננים מעט.

מקציפים את חלבוני הביצים בקערה גדולה ויבשה עד שהקצף נוקשה.

לוקחים כף מהקצף ומבליעים לתוך השוקולד המומס כדי לרכך אותו.

מקפלים לתוך השוקולד את שארית הקצף בעדינות כך שהתערובת תהיה אוורירית.

מחלקים את המוס ל6- כוסות הגשה ומשאירים מקום לפירות, מקררים במקרר עד שהמוס מוצק.

מוסיפים את הפירות, מקשטים באבקת סוכר ובעלי מנטה ומגישים.

מלקקים את האצבעות!


ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן