סיפור אישי
למה אני?
לקוחות
המאמנים שלנו
טיפים
מחשבוני משקל
מתכונים
צור קשר
קישורים





עוגת גבינה דיאטטית

לתחתית:
1/2 1 כוס פירורי פתי בר
100 גר' חמאה מומסת
לפורר ולרפד תבנית ולהקפיא ל- 20 דק
למילוי:
3 חב' גבינת שמנת 5%
1/2 כוס סוכרה דיאט
5 ביצים
1 כפית וניל איכותי
לציפוי:
1/2 1 כוס שמנת חמוצה רזה
2 כפיות סוכרה דיאט
1 כפית וניל איכותי
אופן ההכנה:
מילוי: לערבב את הגבינה עם הסוכר, להוסיף ביצים אחת אחרי השניה למזוג מעל לפירורי העוגיות ולאפות כשעה בתנור שחומם לחום בינוני, לאפות כשעה, להוצאי ולקרר ל-10 דק'

ציפוי: לערבב במיקסר, ולצקת על העוגה החמה ולהחזיר לתנור לעוד

8 דק'. לקרר בטמפ' החדר ולהכניס למקרר

תודה ללקוחה מרב ירון בר ניב!


ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן