סיפור אישי
למה אני?
לקוחות
המאמנים שלנו
טיפים
מחשבוני משקל
מתכונים
צור קשר
קישורים





צלי עוף בשעועית ירוקה!

5 ירכי עוף ללא עור
1 שקית שעועית ירוקה קפואה
1 כף פפריקה מתוקה
1 תיבולית צ'ילי פיקנטי
לפי הטעם מלח, פלפל שחור ופפריקה
אופן ההכנה:
במחבת רחבה מרססים שמן ומוסיפים ירכיים של עוף. צולים כמה דקות מכל הצדדים.

מוסיפים שקית שעועית ואת התבלינים.

מכסים במים רותחים ומבשלים על אש קטנה כשעה.

אוכלים בתיאבון!


ספר המתכונים של לרדת בקלות יוצא לדרך!
יש לך מתכון מענין? שלחי אלינו ואנו נפרסמו באתר ובספר המתכונים הגדול שלנו שיצא לאור בקרוב.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן