דף הבית
סיפור אישי
למה אני
לקוחות
טיפים
מחשבוני משקל
צור קשר
קישורים





פשטידת ברוקולי

1 חבילת ברוקולי
1 תפוח אדמה בינוני
1 בצל קטן חתוך
1 כפית שמן זית
1 כוס פטרוזיליה קצוצה
1 כף רוזמרין
2 ביצים
מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:
מבשלים את הברוקולי במים עם כף מלח 10 דקות.
מבשלים את תפוח האדמה במיקרוגל 5- 6 דקות.
מועכים הברוקולי ותפוח האדמה ושמים בקערה. מטגנים את הבצל עם שמן הזית.

מוסיפים לירקות את הבצל המטוגן, המלח, הפלפל השחור, הפטרוזיליה והרוזמרין ומערבבים.
שופכים לתבנית ואופים בחום בינוני.


יש לך מתכון מענין? שלח/י אלינו ואנו נשמח לפרסמו באתר.
שיהיה בתיאבון!

לשליחת מתכון לחץ כאן

מכתבי תודה של לקוחות

המרכז להרזיה ואימון אישי נפתח

מי היורד בגדול בסדנת הרזיה ב"גלובס"?

לטיפ השבועי - לחץ כאן

מועדון לקוחות הכבוד
לחץ כאן

דרושים משתתפים לקבוצת הרזיה
דרושים דיאטנים/יועצי תזונה

לאה ירדה 11 ק"ג
עופר ירד 28 ק"ג
רעות ירדה 15 ק"ג

תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים נוספים

מי צריך אומגה 3?
לחץ כאן