תהליך הירידה במשקל אינו קל. הוא כרוך בויתורים ושינויים רבים, תוך עבודה עצמית מרובה. יש בתהליך גם עליות וגם ירידות.

כדי להגיע אל המטרה וגם להנות מהדרך נוצרה הקבוצה.

כאן משנים הרגלי אכילה, מסגלים חשיבה נכונה, אבל חשוב יותר מהכל - מקבלים כוח ומוטיבציה להתמודד עם האתגרים היום יומיים.

לקחת חלק בקבוצה פירושו - להקדיש לעצמי את הזמן ותשומת הלב המגיע לי, לשים את עצמי ראשון בסדר החשיבות.

לקחת חלק בקבוצה פירושו - לפגוש ולהכיר אנשים חדשים, לשמוע טיפים, חיזוקים ועידוד מאנשים דומים לי העוברים את אותו התהליך בדיוק.

המשתתפים והמנחה בקבוצה מסייעים אחד לשני, מחזקים ותומכים אחד בשני.

זכרו - קשה לבד, קל ביחד!