תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

תחמיץ ירקות

מרכיבים

כרוב
לפת
סלרי
גזר
פלפלים אדומים חצילים
1 כוס חומץ טבעי
כוס וחצי מים
1 כף מלח
חצי כף סוכר
1 עלה דפנה
פלפל חריף
1 ראש שום גדול מפורק לשיניים

אופן ההכנה:
מרתיחים את החומץ, נמים, המלח והסוכר בסיר. מסדרים את הירקות בצנצנת בעלת מכסה אטום ויוצקים את התחמיץ על הירקות ואוטמים.
משאירים בטמפרטורת החדר יומיים ואח"כ מעבירים למקרר.

 

בתאבון!

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם